Vitamin D hjälper kroppen att ta upp kalcium och fosfat. Därför är vitaminet nödvändigt för att bygga upp barns skelett så att det blir starkt och hårt.

Livsmedelsverket rekommenderar 5 droppar D-vitamin dagligen under de två första levnadsåren eftersom bröstmjölk inte innehåller tillräckligt med vitamin D för att förhindra utveckling av vitamin D-bristtillstånd.

För barn äldre än 2 år är det viktigt att se till att de äter en varierad kost som innnehåller vitamin D-rika och vitamin D-berikade livsmedel.

Du har väl sett att vi har en välling från två år med extra vitamin D?