Krydda mera

Gör matupplevelsen roligare för ditt barn genom att krydda maten mer. Att krydda maten ordentligt kanske inte framstår som så barnvänligt. Men tvärtemot vad många tror så kan en kryddig mat skapa intresse och matlust. Låt barnet få pröva på olika kryddsammansättningar och se hur det reagerar. Kom ihåg att testa en krydda några gånger, allt kanske inte blir en hit första gången.

Några kryddiga tips på kryddor som du kan pröva hemma:

• Curry
• Vitlök
• Oregano
• Peppar
• Dill
• Persilja
• Koriander

Var dock fortsättningsvis försiktig med salt och kanel även för ett barn över 1 år. Honung och socker kan också undvikas för att inte vänja barnet vid alltför söta smaker.