Lära barnet äta själv

Nu när barnet kan hålla i en sked själv så börjar det bli dags att låta det öva på att äta själv. Här är några knep du kan använda för att göra övningsstunden så enkel som möjligt. 

• Använd två skedar och ge den ena till barnet. Mata sedan barnet som vanligt i normal takt, men pausa då och då för att se om barnet tar upp mat själv med sin egen sked. Gör han eller hon det, visa hur man ska föra maten till munnen. 

• Det kommer garanterat att bli kladdigt. Klä gärna av barnet om ni ska ätasjälv-öva med något som innehåller tomat.  

• Uppmuntra barnet att använda skeden när den glöms bort. Gör det till någonting roligt och skapa inte negativa känslor kring eventuellt spill.  

• Låt gärna barnet få plocka och känna på maten. Det kanske kan tyckas motstridigt eftersom man helst vill att det ska lära sig att äta med sked, men barnet behöver få undersöka sin mat och har ett behov av att ”kladda”.  

• Kom ihåg att övning ger färdighet! Öva, öva, öva och ha tålamod.